ARTROSE
Voor training bij artrose kunt u terecht bij alle fysiotherapeuten
Bij artrose is er sprake van een achteruitgang van kraakbeen en spierfunctie. Soms wordt dit ook wel slijtage genoemd. Artrose is een chronische aandoening, het gaat niet meer over. Ook jonge mensen kunnen artrose krijgen, bijvoorbeeld na een operatie of blessure. Klachten kunnen verminderen door in beweging te blijven.
De meest voorkomende artrose klachten zijn van de heup of van de knie. Bij artrose kun je meerdere klachten krijgen. Vaak wordt pijn als eerste genoemd, maar vaak komt ook ochtendstijfheid en startstijfheid genoemd. Doordat de spierkracht vaak is afgenomen, ontstaat er soms instabiliteit.
Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen?
Fysiotherapie kan bijdragen aan het opbouwen van een goede conditie en het opstarten van een gezonde leefstijl. Er wordt geadviseerd om minstens 5 dagen in de week minstens 30 minuten matig intensief te bewegen. De fysiotherapeut start ook een oefenprogramma om de spierkracht en de stabiliteit van het gewricht te verbeteren.
Training bij knie- of heupartrose
De behandelingen van knie- en heupartrose zitten in het basispakket van de zorgverzekeraar. Hiervoor is een verwijzing van de (huis)arts nodig. Deze behandelingen gaan niet af van uw aanvullende verzekering. Let wel: de zorgverzekeraar rekent uw eigen risico bij het declareren van deze behandelingen.
Dit betreft programma van maximaal 8-12 weken gericht op kracht-, stabiliteits- en conditietraining en advisering rondom leefstijl.
Bron: De Fysiotherapeut – KNGF
Training bij knie- of heupartrose
De behandelingen van knie- en heupartrose zitten in het basispakket van de zorgverzekeraar. Hiervoor is een verwijzing van de (huis)arts nodig. Deze behandelingen gaan niet af van uw aanvullende verzekering. Let wel: de zorgverzekeraar rekent uw eigen risico bij het declareren van deze behandelingen.
Bron: De Fysiotherapeut – KNGF